我又开始折腾啦！

周末又加入了剽悍行动牛人泡沫姐的晨记营，从11月12日（本周一）起，我开始践行早起，并与达西姐姐的冥想结合，做一个晨起、自律、觉知的菇凉~

以下是我这三天的晨间日记，欢迎想要晨起的你也一起加入！

/ 早哇，小可爱 /

20181112 周一 晴 晨记

【晨起】周日睡懒觉，约9:30起

【就寝】00:00

【做了些啥】

01 看菜谱，中午做了三个菜。

02 午前在小区里遛了一大圈，探索了没到过的地方，顺便还跟妈妈打了一小时电话。

03 边吃饭边看了高晓松的晓说，这一期是马伯庸，讲古代长安城的故事，很有趣。

04 15:30开始午休了一个半小时。其实周六已经休息得很好，所以这一个半小时倒没怎么睡着。

05 看书3个半小时，是一本国外的译著，叫与神对话。以对话的方式似乎是讲宗教讲神学，但我觉得是一种心理学。

06 与同事沟通了今日安排，提前做好准备。

07 早晚各冥想一次。

08 晚上沐浴，准时休息。

【昨日回顾】

01 睡了个懒觉

02 第一次做番茄鸡蛋盖面，好吃

03 外出做身体护理

04 冥想

05 午休

06 看书

【开卷有益】

读了与神对话这本书。提到不要评判，凡事没有所谓好坏，没有所谓天堂，地狱更是不会像炼狱一样煎熬。我们的文化，包括对爱的追求，实际上是基于怕的。也就是说，大部分人因为害怕下地狱而做好事，但并非出于一种完美的爱。

只看了一小部分，但已经开始留意自己在跟别人聊天时做出的评判并且改正。

【今日思考】

开始早起，像自己期待的样子去行动。实现思维和行动的一体。

【今天是什么日子】

周一。

【今日计划】

01 上午去浦发现场观摩。

02 构思总机产品的ppt方案。

03 思考年度工作总结。

04 约销售聊下一年计划。

【今日感恩】

感恩冥想，感恩早起，感恩锲而不舍的自己。

20181113 周二 晴 晨记

【晨起】7:20

【就寝】0:20

【做了些啥】

001 早起冥想，晨记

002 去浦发银行现场观摩我们的cc产品，中午跟团队一起吃了胖哥俩肉蟹煲。第一次吃，很美味。

003 评估人民银行cc项目需求，与销售讨论。

004 了解总机产品，与产品同事沟通。

005 与同事讨论了她转产品和加薪的问题。

006 晚间冥想，折纸青蛙，发抖音。

【开卷有益】

昨日找了与神对话相关的公众号文章，惊喜地发现了有音频版。听了一节。

你以为是自己失去了工作，但实际呢？是你不想再做这份工作，它让你感觉不到幸福。你以为这些念头不重要吗？不，它们很重要。人总是吸引自己召唤的东西。

【今日思考】

如果做总裁助理，我以后的发展方向是什么？

【今天是什么日子】

认真生活的每一天。

【今日成功日记】

早起了，冥想了。虽然是冥想营的老学员，但是这还是第一回工作日早起冥想。我在寻求改变。

不懂的地方我主动请教产品同学。我爱主动学习。

第一次录了抖音，很开心有这么多人喜欢。勇于接触新鲜事物。

20181114 周三 晴 晨记

【晨起】7:30

【就寝】0:50

【做了些啥】

001 早起喝水，洗漱，冥想

002 梳理人行项目需求，内部讨论定策略，下午约兄弟公司见面聊具体做法，并输出我这边负责的文档。

003 讨论了鹿城农商行项目需求，确定下一步工作项。

004 处理工作上的杂项。

005 看书。

006 洗澡睡觉。

【开卷有益】

与神对话 第7章

没有天堂的概念，有的只是一种体验，一种领悟。人们向往的天堂是“无何有之乡”（nowhere），但也可以拆作“当下”，即now here。你感觉不到当下便是天堂，是因为还没有认识到。

修行是通往神的路，但修行并不意味着否定自己，尤其是否定情欲。情欲是灵魂想要借由行动体验其自身。

不要厌恶一件事，厌即是恋，你的厌恶恰好证实了它的存在。如果不得已真的无法喜欢，那最好去直面它。

人为什么会感到烦闷呢？因为太在意结果。去行动，但别要。

【今日思考】

如何才能在客户现场交流时淡定，流畅表达？

【今天是什么日子】

认真生活的每一天，2018年倒数第48天。

【今日成功日记】

比平时早出门，然后发现地铁一点都不堵，也没有迟到。不迟到的感觉真好。

下午兄弟客户的领导来时，提前给他订了一杯咖啡。从意识和行动上体现了对客户的重视。

晚上跟深圳同事微信讨论工作，觉得自己不急不徐地说话还蛮好听的。要刻意练习这种节奏说话的能力。

下午评估需求，产品同事提出的一系列问题跟我的评估结果基本一致。我业务能力棒棒哒。

静下心看了几十页书，很喜欢这本与神对话，感谢自己对自我实现的不断追寻，是它把我领到了这本书面前。